Kies ik voor coaching of een traject?

​​​

Bij chronische pijnklachten of als je altijd alle ballen hoog hebt gehouden of nog vastloopt door oude triggers die nog niet compleet zijn losgelaten raad ik je echt aan om voor een traject te kiezen. Tijdens het traject, dat meestal 8 of 12 weken duurt, bied ik intensieve begeleiding en krijg je de kans om echt door te pakken.

​

Het is essentieel dat je ontdekt en begrijpt wat de oorzaak is van jouw chronische pijn en hoe je zenuwstelsel overbelast raakt. Dat een gedachte alleen al fysieke impact heeft op je systeem. We zullen kijken naar de diverse factoren die invloed hebben op jou situatie en de realiteit in kaart brengen. We werken eraan om lichaam en geest weer in balans te krijgen op een manier die op maat is afgestemd. Dit kan via  verschillende methoden en op verschillende gebieden, waar ik kijk wat in jouw situatie van belang is. Je krijgt praktische tools om stap voor stap je herstel te bevorderen en je leven weer in eigen handen te nemen. Het beste resultaat krijg je door dagelijks aan de slag te gaan, wat mogelijk is met mijn totaalprogramma.

​

Een traject is een 'deep dive' waarbij we zowel de fysieke, mentale als emotionele aspecten onderzoeken om te bepalen wat nodig is. Anders blijf je alleen symptomen bestrijden, wat je uiteindelijk niet verder helpt. Tijdens een vrijblijvend adviesgesprek vertel ik je graag meer over het programma en bespreken we waar je tegen aan loopt.en hoor ook graag waar het is dat jij tegenaan loopt. We kunnen dan kijken of mijn werkwijze bij jou past en of dit traject jou kan helpen. Als dat niet het geval is, zal ik hier ook eerlijk over zijn.

​

Onder aanbod vind je meer informatie over de trajecten, coaching, Body Remembers Trauma Therapy en opstellingen. Neem gerust contact met me op, zodat we kunnen bespreken wat het meest geschikt is voor jou.

​

Het Pijnvrij Zijn Traject kan helpen bij diverse klachten, maar is niet geschikt voor iedereen.

Je kan denken aan onderstaande klachten die je langdurig of steeds terugkerend hebt.

 

• Pijnlijke of stijve nek

• Schouderklachten

• Midden- en lage rugklachten

• (Spannings-) hoofdpijn

• Problemen in de heupen of bekken

• Algeheel pijnlijk en stijf lichaam

• Uitstralingspijn naar de armen of benen

Of last van andere klachten, zoals:

 

• Afwijkingen aan het skelet, bijvoorbeeld hernia's, vernauwing en slijtage

• Auto-immuunziekten, zoals reuma, artritis, artrose

• Klachten aan het gezicht zoals kaak-, oor- of kiespijn

• Branderige pijn, stekende pijn, zenuwpijn, tintelingen maar ook maag- en darmklachten

• Fibromyalgie, SOLK, CVS, enzovoorts.

​

Deze lijst is nog niet eens compleet want je kan ook denken aan: slaapproblemen, overprikkeling, duizeligheid, aanhoudende whiplash klachten, vermoeidheid en tal van andere klachten.

 

Normaal gesproken zou het lichaam in staat moeten zijn om deze klachten te herstellen door rust. Echter, als het zenuwstelsel overactief of verstoord is, kunnen de klachten chronisch worden. Je zenuwstelsel weer in balans brengen is mogelijk in veel gevallen, maar vergt een holistische aanpak! 

​

Er is sprake van chronische pijn wanneer deze langer dan 3 maanden aanhoudt of langer duurt dan de herstelperiode.

​

Bij bovenstaande klachten kunnen dus diverse oorzaken ervoor zorgen dat de klachten in stand worden gehouden, waaronder bijvoorbeeld onverwerkte emoties en trauma. Hierbij is trauma niet zozeer de gebeurtenis zelf, maar wat de gebeurtenis met je zenuwstelsel doet.

​

‘Elke onverwerkte reactie in je lichaam is eigenlijk een vorm van trauma’

​

Ontdek meer informatie over de factoren die pijnklachten in stand houden en over de Pijn Reset Methode op de pagina Pijn Reset Methode.

​

Ik heb ook ervaring in het begeleiden van hooggevoelige mensen (HSP), hier zie je vaak een relatie tussen hooggevoeligheid en pijnklachten. Aanleren om met overprikkeling om te gaan in combinatie met het traject of losse coaching kan pijnklachten aanzienlijk verminderen of oplossen.

Het Empowerment Exploration Programma is speciaal ontworpen om je te ondersteunen bij verschillende uitdagingen in het leven, zoals:

 

• Inzicht en bewustwording

• Verbeteren van de connectie tussen mind en body

• Wanneer je niet lekker in je vel zit

• Doorbreken van belemmerende gedachten en patronen 

• Oplossen van onverwerkte emoties en innerlijke conflicten

• Het bereiken van doelen

• Als je vaak last hebt van stress en burn-out klachten

​​​

Dit programma richt zich op het aanpakken van deze uitdagingen, zodat je vooruit kunt komen. Ik bekijk het geheel en houd rekening met mogelijke onderliggende factoren die je kunnen belemmeren. 

​

Met mijn Empowerment programma wil ik jou de tools aanreiken om je leven positief te transformeren en vooral weer in verbinding te komen met jezelf! 

​

Ontdek hoe je jouw leven kunt transformeren, ongeacht welk traject of programma je kiest, deze wordt namelijk afgestemd op wat daadwerkelijk nodig is.

​

Bevrijd jezelf en neem vandaag nog contact op!