(Pijn)Vrij Jezelf Zijn:
Laat chronische pijn los en
herstel de verbinding met jezelf
Als chronische pijn, vermoeidheid, spanning of stress je leven beheersen, is het tijd voor verandering!
Merk je dat je altijd maar doorgaat, en nu niet echt meer kunt doen wat je wilt? Pijn en stress zijn vaak een teken dat je jezelf voorbijloopt. Chronische pijn, spanning en stress hoeven niet langer je leven te bepalen. Leer hoe je weer naar je lichaam kunt luisteren en krijg de tools om stap voor stap je herstel te bevorderen. Het is tijd om los te laten wat je niet meer dient en de regie over je leven terug te nemen.
Ontdek hoe je met chronische pijn en stress een diepere verbinding met jezelf kunt herstellen en (pijn)vrij kunt worden.
​​
Herken je dit?
​
Je lijf doet pijn, je hoofd zit vol en je voelt je uitgeput. Je hebt al van alles geprobeerd, maar die constante spanning en pijn lijken nooit echt weg te gaan. Misschien voel je je gevangen in een eindeloze cyclus van ongemak, frustratie, pijn en overbelasting. Het lijkt alsof je de controle over je eigen lichaam en leven kwijt bent, en dat kost je enorm veel energie.
​
Wat als je het niet meer alleen hoeft te doen?
​
Te vaak hoor je: "Leer er maar mee leven." Maar jij verdient meer dan dat. Je wilt niet meer vastzitten en accepteren dat dit het is. Herstel is in veel gevallen wél mogelijk. Samen kijken we naar de diepere oorzaken van je klachten, zodat we niet alleen de symptomen aanpakken, maar werken aan blijvende verlichting.
​
Stel je eens voor…
​
-
Wakker worden zonder constante pijn.
-
Je dagen niet meer laten bepalen door spanning, vermoeidheid en frustratie.
-
Weer energie hebben om de dingen te doen die je blij maken.
-
In verbinding staan met jezelf, je grenzen kennen en respecteren.
​
Dit kan ook voor jou. Geen tijdelijke oplossingen, maar blijvend herstel.​
​
Hoe ik je help:
​
In mijn trajecten gaan we verder dan oppervlakkige oplossingen. We kijken naar de kern: waarom is je pijn chronisch geworden, en hoe is je zenuwstelsel uit balans en overbelast geraakt? Samen ontdekken we wat jij nodig hebt om je lichaam en geest te resetten.​
​
Ik help je:
​
-
De patronen te doorbreken die je pijn in stand houden.
-
Praktische tools te leren om de controle terug te nemen over je lichaam en je welzijn.
-
Op een dieper niveau te begrijpen hoe stress, overbelasting en trauma je gezondheid beïnvloeden.
​
Stap voor stap werken we samen aan jouw herstel, zodat je weer in balans komt, vol energie leeft en écht kunt genieten.
​
Dit traject is voor jou als je…
​
-
Jezelf herkent in een cyclus van pijn en frustratie of de verbinding met jezelf bent kwijtgeraakt.
-
Voelt dat je vastzit en verlangt naar meer energie en levensvreugde.
-
Bereid bent om de échte oorzaak van je klachten aan te pakken in plaats van symptomen bestrijden.
-
Op zoek bent naar een totaalaanpak die zowel fysiek, mentaal als emotioneel werkt om je (pijn)vrij te maken.
-
Klaar bent om te investeren in jezelf en je welzijn.​​​​​​​
​
Wil jij ontdekken wat er mogelijk is?
Vul de PIJNTEST in of vraag een vrijblijvend adviesgesprek aan. Samen ontdekken we hoe jij weer controle kunt krijgen over je gezondheid en een leven zonder chronische pijn kunt leiden.​​
Waar kan je bij mij voor terecht!
MindBody Coaching
​
-
Coaching voor bewustwording, zelfheling, innerlijke rust, vrijheid, inzicht en transformatie
-
Doorbreek beperkende patronen en overtuigingen​
-
Body Remembers Trauma Therapy (BRTT®) & Trauma Release Breathwork (TRB®)
​​
Klantreview: Pijn Reset Traject voor Chronische Pijnklachten
Review
"Ik heb het pijnvrij traject bij Kiki gevolgd en het heeft mijn leven echt veranderd. Kiki begeleidt je stap voor stap om uit je patronen te komen. Via mijn zoektocht op het internet ben ik bij Kiki terechtgekomen.​ Ik ben het pijnvrij traject gaan volgen, omdat ik al jaren last had van chronische klachten en ik heel erg gefocust was op mijn pijn en heel erg last had van overtuigingen die me belemmerden.
​
Ik had onder andere nek- en schouderpijn, pijn in mijn kaak en voortanden, een strak gevoel in mijn schedel, druk op mijn ogen, endometriose klachten, duizeligheid, hartkloppingen, het gevoel flauw te vallen, en problemen met mijn spijsvertering. Daarnaast was ik ook erg vermoeid.
​​
Door het traject zorg ik nu veel beter voor mezelf en kan ik weer kilometers wandelen als het moet. Iets wat ik vóór het traject bijna niet meer deed. Door op meerdere vlakken mijn pijn te onderzoeken en aanpakken, is er zoveel veranderd. Wekelijks moest er onder andere een weekend reset formulier ingevuld worden. Dit gaf echt een stok achter de deur.
​
Ik zal dit traject aan iedereen aanraden die pijn in zijn of haar lichaam ervaart, omdat het je zoveel oplevert."
- Anita S.
Wil jij weer vrij kunnen bewegen in je leven?
CHRONISCHE PIJN VRAAGT OM EEN HOLISTISCHE AANPAK!
Een holistische benadering is essentieel bij het behandelen van chronische pijnklachten.
​
Ik combineer de Pijn Reset Methode met mijn eigen expertise, waarbij ik een breed scala aan methoden en tools integreer om een allesomvattend pakket aan te bieden. Of je nu kiest voor losse consulten of een volledig traject doorloopt, mijn aanpak is volledig afgestemd op jouw specifieke behoeften.​
​
Het doel is om met gerichte methoden de kern van je klachten aan te pakken, zodat je sneller resultaat ervaart. Door deze combinatie hoef je niet naar verschillende therapeuten en behandelaars te gaan.
​​
Mijn benadering richt zich niet alleen op het behandelen van chronische pijnklachten, maar ook op persoonlijke groei en ontwikkeling. Hierbij gaat het om het aanpakken van belemmerende patronen of overtuigingen, en het verwerken van onverwerkte trauma's die je belemmeren om volledig jezelf te zijn.
​​
Op deze manier help ik je om weer in je kracht te komen en (pijn)vrij te zijn.
Iets wat ik vaker heb gehoord is:
"Kiki, je bent liefdevol confronterend"
​
Dus als jij de confrontatie met jezelf durft aan te gaan, kan ik je helpen!
Ik geef de tools en jij zet de stappen, ik coach en begeleid je.
​
Een cliënt zei laatst:
'Je wordt even helemaal binnenstebuiten gekeerd, maar dan heb je ook wat'
Kies ik voor coaching of een traject?
Bij chronische pijn of wanneer je steeds maar doorgaat ondanks oude triggers, is het vaak effectiever voor een traject te kiezen. Dit biedt je de mogelijkheid om diepgaand te werken aan de oorzaak van je klachten en belemmerende patronen.
​
Tijdens het traject van 8 tot 12 weken werken we intensief samen om de oorzaken van jouw klachten te ontdekken. Denk hierbij aan onverwerkte emoties, stress, of overbelasting van het zenuwstelsel. Je leert hoe gedachten invloed hebben op je fysieke klachten en krijgt praktische tools om jouw herstel stap voor stap te versnellen.
​
Een traject is geen tijdelijke oplossing maar richt zich op blijvende verandering. We gaan samen aan de slag op fysiek, mentaal én emotioneel vlak om jouw balans te herstellen. Het is een 'deep dive' die verder gaat dan symptoombestrijding.
​
Benieuwd of een traject bij je past? Plan een vrijblijvend adviesgesprek, waarin we samen bespreken wat jij nodig hebt en of mijn werkwijze geschikt voor jou is.
​
Welke klachten behandel ik?
Het Pijnvrij Zijn Traject is geschikt voor diverse klachten die langdurig aanhouden of steeds terugkeren. Het helpt o.a. bij:
Lichamelijke klachten
​
-
Pijnlijke of stijve nek
-
Schouderklachten
-
Midden- en lage rugklachten
-
(Spannings-) hoofdpijn
-
Problemen in de heupen of bekken
-
Algeheel pijnlijk en stijf lichaam
-
Uitstralingspijn naar de armen of benen​
Chronische aandoeningen:
​
-
Auto-immuunziekten (reuma, artritis, artrose)
-
Fibromyalgie, SOLK, CVS
-
Hernia's, slijtage, of zenuwpijn
-
Klachten aan het gezicht zoals kaak-, oor- of kiespijn
-
Branderige pijn, stekende pijn, tintelingen maar ook maag- en darmklachten
​​
Overige klachten:
​​
-
Slaapproblemen, vermoeidheid
-
Overprikkeling, duizeligheid
-
Whiplashklachten
​
Chronische pijn ontstaat vaak door overbelasting van het zenuwstelsel, dit kan ervoor zorgen dat je niet herstelt zoals je wilt. Er is sprake van chronische pijn wanneer deze langer dan 3 maanden aanhoudt of langer duurt dan de herstelperiode. Deze klachten kunnen veroorzaakt worden door onverwerkte emoties of trauma. Trauma gaat hierbij niet alleen over de gebeurtenis zelf, maar vooral over de impact die het heeft op je zenuwstelsel.
​
"Elke onverwerkte reactie in je lichaam is eigenlijk een vorm van trauma."
​​
Ik heb ervaring met het begeleiden van mensen die hooggevoelig (HSP) zijn, hier zie je vaak een relatie tussen hooggevoeligheid en pijnklachten. Het leren omgaan met overprikkeling in combinatie met een traject of losse coaching kan pijnklachten aanzienlijk verminderen of oplossen.
​
Meer informatie kan je vinden op de Pijn Reset Methode pagina
​​
Klantenbeoordeling: Ervaring van Miriam met het Pijnvrij Zijn Traject
Review
"Afgelopen 7 weken heb ik het pijnvrij programma gedaan. Ik had onder andere last van hoofd- en nekpijn en lage rug- en kniepijn. Ik heb geleerd dat er een relatie is tussen mijn pijnklachten en mijn gedachten en gevoelens.
​
Kiki heeft me de afgelopen weken zo fijn en kundig begeleidt. Het traject was pittig, maar het resultaat is verbluffend en het heeft mijn leven veranderd. Niet alleen ben ik vrijwel pijnvrij, ik ben me veel bewuster van mijn gevoelens, ben een paar kilo afgevallen en ben veel actiever en zit goed in mijn vel. Ik kan zelf blijven oefenen en toepassen, het is echt een verrijking.
Het is zo knap hoe Kiki precies het juiste en op een fijne manier weet aan te bieden om tot resultaat te komen. Enorm bedankt lieve Kiki, je bent fantastisch en ik zie uit naar het terugkom moment over 3 maanden."
- Miriam
Waarom kiezen voor een traject?
Een traject biedt intensieve begeleiding en een gestructureerd plan waarmee we zowel fysieke, mentale als emotionele oorzaken van je klachten aanpakken. Je leert niet alleen wat jouw klachten in stand houdt, maar ook hoe je blijvende verbetering kunt bereiken.
Het (Pijn)Vrij Zijn Traject is ideaal als je last hebt van chronische klachten en een diepe reset nodig hebt. We combineren MindBody Coaching, Lichaamswerk en Reset Technieken om je leven weer in eigen handen te nemen.
​
Het (Re)Connect Traject is speciaal voor mensen die willen groeien, beperkende overtuigingen willen doorbreken en terugkeren naar hun ware zelf? Dit traject biedt transformatie op fysiek, mentaal én emotioneel niveau.
​
Wat kun je verwachten?
-
Doorbreken van beperkende patronen en overtuigingen
-
Meer inzicht en bewustwording
-
Het stellen van doelen en creëren van een helder actieplan
-
Diepe persoonlijke groei door coaching, lichaamswerk en opdrachten
​
Dit exclusieve programma helpt je los te laten wat niet meer dient en volledig te richten op jouw toekomst. Het is geen standaard coaching programma, maar een unieke combinatie van intensieve begeleiding, tools en technieken om blijvende verandering te creëren. ​​​​​
​
Na het traject:
-
Heb je meer helderheid over wat je écht wilt
-
Heb je vertrouwen en tools om je doelen te bereiken
-
Ervaar je diepe persoonlijke groei en verbinding met jezelf
Hoe kan ik je helpen?
Of je nu kiest voor het Pijnvrij Zijn Traject, het (Re)Connect Traject, of losse coaching: elk programma wordt volledig afgestemd op jouw situatie. Neem contact op voor een vrijblijvend adviesgesprek en zet de eerste stap naar herstel en/of persoonlijke groei.​​​​​​​​​​
​​​
​​​​​P.S. Per maand heb ik beperkt plek om exclusieve begeleiding te garanderen.
Onder aanbod en hieronder vind je meer informatie over de trajecten, coaching, Body Remembers Trauma Therapy en opstellingen.​​
Waarom zou je ervoor kiezen om coaching of een traject bij mij te volgen?
Uit mijn eigen ervaring begrijp en weet ik hoe frustrerend het kan zijn wanneer je lichaam niet meewerkt.
Mijn aanpak draait om wat jij nodig hebt. Samen kijken we naar het totaalplaatje - jouw lichaam, emoties, en gedachten. Door op alle lagen aan de slag te gaan, helpen we je weer in balans te komen.
​​
Ik geloof niet in het bestrijden van symptomen, maar in het vinden en blijvend oplossen van de onderliggende oorzaak, zodat jij weer grip krijgt op je leven en vol energie vooruit kunt.
Nieuwsgierig geworden en ben jij klaar om stappen te gaan zetten voor jezelf?
Vraag een kosteloos vrijblijvend adviesgesprek aan In het gesprek bespreken wij samen jouw klachten, waar je tegenaan loopt en bekijken we de mogelijke oplossingen. Vooraf aan het gesprek ontvang je een vragenformulier zodat ik mij goed kan voorbereiden op het gesprek en jou het beste advies kan geven.
​
Hieronder kan je direct het contact formulier invullen!
Review
"Vanwege chronische pijnklachten, overgehouden aan een blessure, ben ik gestart met het Pijnvrij Zijn Traject.
De blessure zelf was hersteld, maar de pijn bleef (bijna) altijd aanwezig. Voluit belasten met sporten gaf altijd een pijn reactie. Het traject heeft deze reactie helemaal weggenomen, wat veel rust en vertrouwen in mijn lichaam geeft. Daar ben ik zo dankbaar voor. Het gevoel dat dit mogelijk is geeft heel veel vertrouwen. Stress is bij mij nog wel een trigger, hierdoor zijn de klachten nog niet helemaal weg. Door mijn ervaringen met dit traject vertrouw ik erop dat ook dit uiteindelijk een kwestie is van tijd en blijven investeren in de oefeningen.
​
Het traject zelf was hard werken, soms confronterend, maar ook mooi en inspirerend door alle nieuwe inzichten.
Je hoofd, je lijf, je emoties, je overtuigingen: alles neem je onder de loep en verbind je met elkaar.
Supermotiverend werkt dat. De begeleiding van Kiki, met duidelijke uitleg en opbouwende feedback, was heel fijn.
Ze is superkundig en niet bang om een spiegel voor te houden. Ik voelde me bij haar in veilige handen.
Het is fijn dat je ook na het traject niet alleen staat en nog met vragen bij haar terecht kunt.
Laatst geweest voor de laatste follow-up sessie. Rustig en met nieuwe inspiratie weer de deur uit gelopen, heel blij mee."
- Heleen