Body Remembers Trauma Therapy (BRTT®) &
Trauma Release Breathwork (TRB®)

​Bevrijd Jezelf van Trauma’s en Opgeslagen Stress met BRTT® en TRB®

​

In onze hectische wereld kunnen trauma’s en chronische stress onzichtbare lasten worden die diep van binnen invloed hebben. Symptomen zoals angststoornissen, burn-out, chronische vermoeidheid, concentratieproblemen, emotionele overreacties, verhoogde spierspanning, depressie, maar ook fibromyalgie, hart- en vaatziekten, hoofdpijn/migraine, maag- en darmklachten, overgewicht, pijnklachten, PTSS, slaapstoornissen, whiplash en stemmingswisselingen kunnen allemaal wijzen op onderliggende trauma’s en stress.​

​

De Body Remembers Trauma Therapy (BRTT®) en Trauma Release Breathwork (TRB®) bieden een krachtige manier om deze verborgen lasten aan te pakken. Deze therapieën stellen je in staat om diep opgeslagen trauma’s en stress te transformeren zonder woorden.

​

BRTT® en TRB® richten zich op het bevrijden van opgeslagen spanning in het lichaam en bieden ongekende mentale, emotionele en fysieke ontspanning. Hierdoor ervaar je innerlijke rust en welzijn. Het helpt je toegang te verkrijgen tot het lichaamsgeheugen waarin jouw trauma en stress liggen opgeslagen om het vervolgens los te laten.

​

Body Remembers Trauma Therapy (BRTT®)

​

BRTT® onthult de kracht van lichaamsgerichte heling. Deze wetenschappelijk onderbouwde therapie helpt het lichaam zelf te herstellen door het natuurlijk laten trillen na overweldigende ervaringen. Trauma’s zijn vaak te intens of te plotseling om adequaat te reageren. Hoewel we de gebeurtenis misschien vergeten, blijft het lichaam de spanning onthouden. Je ziet hier ook vaak een Fight, Flight, Freeze response wat natuurlijke reacties zijn bij heftige gebeurtenissen en stress. 

​

De Psoas-spier, ook wel de ‘spier van de ziel’ genoemd, speelt een centrale rol in BRTT®. Door deze spier te bevrijden van opgeslagen spanningen, zowel mentaal, emotioneel als fysiek, wordt ruimte gecreëerd voor diepgaande heling. Het natuurlijk trillen van het lichaam helpt bij het loslaten van spanning, een proces dat bij veel dieren vanzelfsprekend is, maar bij mensen vaak onderdrukt wordt. We zijn het verleerd, of vinden het gek deze trilling toe te laten. Hierdoor blokkeren we het natuurlijke loslaat mechanisme van ons lichaam met als gevolg opbouw van stress, spanning in de spieren en de fascia (bindweefsels). Dit kan weer leiden naar lichamelijke en psychologische klachten. Met BRTT® door contact te maken met de sensaties kan je lichaam de vastgehouden spanning weer releasen.

​

Bij onverwerkte emoties, chronische pijn en trauma raakt je autonome zenuwstelsel ontregeld en dit willen we weer herstellen en in balans brengen. Deze methode is ook mooi inzetbaar bij ADHD, ADD en mensen die het gevoel hebben steeds 'aan' te staan.

​

Trauma Release Breathwork (TRB®)

​

TRB® biedt een transformerende ademwerk methode die de deur opent naar het onderbewuste, waar onverwerkte trauma’s en emoties kunnen worden losgelaten. De zeven ademtechnieken vormen een reis naar binnen, waarbij je contact maakt met je diepste overtuigingen en ervaringen.

​

De kracht van ademhaling gaat verder dan alleen in- en uitademen. Het kan een krachtige manier zijn om diepliggende herinneringen, emoties en spanningen uit het onderbewuste vrij te laten. Door de begeleide ademhalingssessie kom je weer in contact met jezelf en je lichaam. TRB® biedt een veilige en effectieve manier om je bewustzijn te verdiepen en de balans in je zenuwstelsel te herstellen. 

​

Vaak wordt de kracht van ademwerk onderschat, maar elke ademhaling zendt belangrijke informatie naar je hersenen, hart en longen via het autonome zenuwstelsel. Dit autonome zenuwstelsel kan je met ademhaling bewust beïnvloeden door bewust kalm of snel te ademen. Door te concentreren op de adem kom je ook op een dieper niveau van bewustzijn en hiermee kan je oude trauma's en opgeslagen energie loslaten. Het helpt om de verbinding tussen lichaam en geest te herstellen en het zenuwstelsel weer in balans te brengen.

​​​

​