Trajecten
Mijn trajecten zijn gericht op het herstellen van het zenuwstelsel en het doorbreken van onderliggende patronen die aanhoudende pijn-, stress en spanningsklachten in stand houden. Geen losse behandelingen, maar een gerichte aanpak waarin verschillende methoden worden geïntegreerd tot één persoonlijk traject,
Op zoek naar een aanpak die verder kijkt dan alleen je klachten?
​​​
Herken je aanhoudende pijn, stress, spanning of vermoeidheid die blijft terugkomen, ondanks alles wat je hebt geprobeerd?
​
​Misschien functioneer je nog. Maar het kost steeds meer energie. Bij dit soort klachten werkt een standaardoplossing zelden. Wat nodig is, is inzicht in wat jouw zenuwstelsel en systeem werkelijk in stand houden.
​​
Mijn trajecten zijn bedoeld voor mensen die bereid zijn verder te kijken dan symptoombestrijding en verantwoordelijkheid nemen voor duurzame verandering en die begrijpen dat echte verandering tijd en inzet vraagt.
​​
Plan een korte oriëntatiecall of start met de Pijntest. Van daaruit bepalen we samen of een traject de juiste volgende stap is.
(Pijn)Vrij Zijn Traject
Basistraject - 8 weken
Een intensief op maat gemaakt traject bij aanhoudende en stress gerelateerde klachten en chronische pijn.
​
De basis van mijn aanpak.
In 8 weken werken we gericht aan:
-
Het reguleren van je zenuwstelsel
-
Het verminderen van pijnreacties
-
Het doorbreken van terugkerende patronen
-
Het herstellen van vertrouwen in je lichaam
​
​​​Wat maakt dit traject onderscheidend?
​​
-
Persoonlijke begeleiding
2 -3 diepgaande sessies (2-2,5 uur) Geen losse gesprekken, maar intensieve sessies waarin we tot de kern werken en kijken wat nodig is.​
​
-
Exclusieve resetdag
Een volledige live dag. Deze dag vormt vaak het kantelpunt in het traject, waar inzichten integreren en blijvende verschuiving ontstaat.
​
-
Integrale en resultaatgerichte aanpak
We werken op fysiek, mentaal en emotioneel niveau met focus op structurele verandering in plaats van tijdelijke verlichting.
​
-
Praktische en persoonlijke tools
Je ontvangt een werkboek, een boek en gerichte thuisopdrachten. Die je niet alleen tijdens het traject ondersteunen, maar je ook helpen om zelf de regie over je herstel te behouden.
​
-
Intensieve ondersteuning:
Persoonlijke begeleiding tussen de sessies door. Via e-mail, WhatsApp of korte check-ins, zodat je altijd de steun hebt wanneer je die nodig hebt.​​​​​
Extra Mogelijkheden
Traject - 12 weken
Verdiepende Begeleiding - 4 weken extra​
​
Meer tijd en extra ondersteuning plus een follow-up is inbegrepen in het 12 weken traject. Voor wie langere begeleiding wenst.
​
Dit omvat:
-
8 weken basistraject
-
4 weken extra tijd, begeleiding, contactmomenten en accountability
-
Een follow-up sessie 6-8 weken na afronding van het traject om te kijken of er nog iets nodig is en hoe je het traject hebt geïntegreerd.​
​​​​​​
Extra’s op maat binnen het basistraject
​​
-
Body Remembers Trauma Therapy of Trauma Release Breathwork:
Als tijdens het traject blijkt dat dit nodig is, wordt 1 aanvullende sessie geïntegreerd binnen de bestaande consulten.
​
Extra's buiten het basistraject
​​
Personal Training
​​
​Indien nodig kan aanvullende personal training worden ingezet ter ondersteuning van het fysieke herstel.
​
-
Vaak zijn de tools binnen het traject ruim voldoende, maar mocht aanvullende begeleiding nodig zijn, kan dat.
-
Deze sessies vallen buiten het traject en worden apart gefactureerd.
​​
Interesse? Vraag een adviesgesprek aan Of plan direct een korte oriëntatiecall in.
​Jouw herstel is maatwerk.
Dit traject vraagt commitment, het is geen Quick Fix, maar biedt de structuur, begeleiding en diepgang die nodig zijn voor blijvende verandering.
​
Waarom deze aanpak werkt
Chronische pijn- en stressklachten zijn zelden alleen fysiek. Wanneer het zenuwstelsel langdurig overbelast is, blijft het lichaam in een beschermingsreactie. Mijn aanpak richt zich op het herstellen van regulatie en het doorbreken van deze beschermingspatronen op fysiek, neurologisch en emotioneel niveau in plaats van symptoombestrijding.
Daarom combineer ik methoden als: De Pijn Reset & BodyStress Free Methode, Body Remembers Trauma Therapy, opstellingen en andere interventies.
Review
Klantenbeoordeling: Ervaring van Bert met het Pijnvrij Zijn Traject
Wat clienten ervaren:
"Omdat mijn klachten zowel fysiek als mentaal waren ben ik op zoek gegaan naar een professional die dit ook zo kon benaderen en dat was precies wat Kiki kon aanbieden.
Investeren in dit soort trajecten en begeleiding zijn de beste investeringen die je kunt doen voor jezelf. "
- Bert
Wil je weten of jouw klachten passen binnen mijn aanpak? Doe de Pijntest!
Het Reset Programma
Loop je vast in vermoeidheid, spanning of verlies van focus? Merk je dat je systeem continue 'aan' staat?​​​
​
Dit programma is bedoeld voor mensen die nog functioneren, maar voelen dat hun zenuwstelsel structureel overbelast raakt. Je wilt niet uitvallen.
​​​​
Het is een exclusief, verdiepend traject waarin we werken aan duurzame verandering.
Ik combineer coaching met lichaamswerk en een MindBody aanpak, zodat hoofd en lichaam weer leren samenwerken.
​
Onverwerkte emoties, innerlijke conflicten, oude patronen of langdurige stress kunnen het systeem blijven belasten. Dit loslaten en ruimte creëren is een essentieel onderdeel van dit traject. Niet door te forceren, maar door te werken op het niveau waar echte verandering ontstaat.
​​
Ben je benieuwd of dit traject bij jou past? Dan plannen we eerst een vrijblijvend gesprek. Dit is een voorselectie om te onderzoeken of ik jou kan helpen en of mijn werkwijze bij jou aansluit.
"Verandering begint met één bewuste stap."
Wat gaan we doen?
In dit traject werken we aan:
-
Het verminderen van overprikkeling
-
Het herstellen van focus en energie
-
Het doorbreken van mentale en emotionele patronen
-
Het versterken van lichaamsbewustzijn
​
​Vooraf brengen we samen in kaart waar jij vastloopt en wat jouw systeem nodig heeft. Op basis daarvan stel ik een traject op maat voor en geef ik passend advies over de duur en intensiteit.
​
Mijn trajecten bestaan niet uit losse consulten of uurssessies!
​​
Je krijgt:
-
Persoonlijke opdrachten op maat (dagelijks of wekelijks)
-
Live consulten en online begeleiding
-
Tussentijdse check-ins, feedback en ondersteuning
De live sessies duren gemiddeld 2 tot 2.5 uur, soms langer, zodat we kunnen doorpakken. ​​
​​​
Dit programma is bedoeld voor mensen die bewust willen investeren in duurzame verandering. Ontdek of mijn aanpak aansluit bij jouw situatie? Vraag dan hieronder een vrijblijvend gesprek aan.​​​
Gratis Kennismaken - Kies wat bij je past
Wil je weten of een traject aansluit bij jouw situatie? Je hebt twee mogelijkheden
2
​​
Klantreview: Pijn Reset Traject voor Chronische Pijnklachten
Wat anderen zeggen over het traject
​​"Je wordt even binnenstebuiten gekeerd maar dan heb je ook wel wat."​​​​
​
"Het traject was pittig, maar het resultaat is verbluffend en het heeft mijn leven veranderd.
Niet alleen ben ik vrijwel pijnvrij, ik ben me veel bewuster van mijn gevoelens."​​
​
​"Ik zal dit traject aan iedereen aanraden die pijn in zijn of haar lichaam ervaart, omdat het je zoveel oplevert."
​​
"Je hoofd, je lijf, je emoties, je overtuigingen: alles neem je onder de loep en verbind je met elkaar. Supermotiverend werkt dat."​
​
"Ik heb het pijnvrij traject bij Kiki gevolgd en het heeft mijn leven echt veranderd. Kiki begeleidt je stap voor stap om uit je patronen te komen."​
​
"Ze is superkundig en niet bang om een spiegel voor te houden. Ik voelde me bij haar in veilige handen."
Meer ervaringen lezen? Klik dan hier.