Blog

Denk je dat je ‘gewoon druk’ bent? Je lichaam kan belangrijke signalen geven van stress of overbelasting. Leer luisteren vóór het te laat is. Drie belangrijke stress signalen die je niet moet negeren en wat je kan doen.

Ontdek hoe de nervus vagus invloed heeft op stress, burn-out en chronische pijn. Leer effectieve technieken en oefeningen.

5 stappenplan om effectief doelen te stellen en te reflecteren vanuit jouw waarden. Zeker bij chronische pijnklachten.

Vertrouw Jij Jezelf Nog? | Herstel het vertrouwen in jezelf en je lichaam, en herstel de verbinding voor een duurzame verandering.

Artikel: Bewegen met Chronische Pijn | Hoe pak je het aan of hoe los je het op!

Is er een verband tussen onbewuste emoties en chronische (pijn)klachten? Laatst heb ik een artikel geschreven voor het OC-Q magazine over...