MindBody Coaching &
Lichaamsgerichte Therapie

Een holistische aanpak voor innerlijke rust, zelfheling en het doorbreken van chronische klachten.

​

Herken je dit?

​

Je lichaam protesteert, maar je weet niet goed waarom. Je loopt al te lang rond met spanningen, klachten, pijn en/of vermoeidheid waar geen duidelijke medische oorzaak voor wordt gevonden. Je voelt dat er iets niet klopt, maar je kunt er de vinger niet op leggen. Jij wilt door maar je lichaam zegt "stop". Misschien heb je al van alles geprobeerd, zonder blijvende oplossing. En ondertussen kost het je energie, levenslust en vertrouwen in je lichaam.

​

Wat is MindBody Coaching?

​

MindBody Coaching & Lichaamsgerichte Therapie richt zich op de verbinding tussen lichaam en geest. Samen kijken we naar waar je tegenaan loopt en gaan we aan de slag op fysiek, mentaal en emotioneel vlak. Je leert luisteren naar de signalen van je lichaam, en ontdekt hoe onbewuste patronen, emoties en overtuigingen invloed hebben op je gezondheid. Door op deze diepere lagen te werken, ontstaat ruimte voor heling, inzicht en duurzame verandering.

Ik werk onder andere met emotie therapie, innerlijk kindwerk, EFT, NLP, opstellingen, ademwerk, Pijn Reset Methode, Body Remembers Trauma therapie (BRTT®) en Trauma Release Breathwork (TRB®) en andere methodes.

​

Waar kan MindBody Coaching ondersteunend zijn?

​

• Wanneer je vastloopt in het dagelijkse leven.

• Als je merkt dat belemmerende patronen/gedachten je groei belemmeren.

• Wanneer onverwerkte en/of onderdrukte emoties je welzijn beïnvloeden.

• Bij het ervaren van klachten of spanningen die niet alleen fysiek zijn.

• Als je verlangt naar inzicht en bewustwording.

• Als je de connectie tussen je mind en body wilt versterken.

• Bij stressklachten of als je wilt herstellen van een burn-out.

• Als je kampt met chronische pijnklachten.

• Als je doelen wilt stellen en werken aan persoonlijke groei en ontwikkeling.

• Wanneer je weer in verbinding met jezelf wilt komen.

​

Hoe werk ik?

​

Mijn sessies zijn volledig afgestemd op jouw behoeften. Je kunt kiezen voor losse sessies, een intensief traject of een exclusieve resetdag. Afhankelijk van wat bij jou past, vinden de sessies plaats in mijn praktijk, online via zoom, bij jou thuis of wandelend in de natuur.

​​​

​Tarieven & Werkwijze

​

Bij mijn behandelingen staat jouw welzijn centraal. Elke sessie wordt afgestemd op wat op dat moment nodig is. Soms vraagt een behandeling om meer tijd om écht resultaat te bereiken, daarom zijn mijn tarieven een richtlijn. Ik ga liever langer door om je optimaal te ondersteunen, zonder de sessie abrupt te moeten beëindigen vanwege de tijd.

​

Los consult: vanaf €149 (circa 90 minuten)

​

• Sessies duren gemiddeld 1,5 tot 3 uur, afhankelijk van wat nodig is

• Voorafgaand aan de eerste sessie ontvang je mogelijk een vragenlijst en/of (thuis)opdrachten om gericht te kunnen starten

​

Nieuw: Inspiratie Consult – €98 (50-60 minuten, telefonisch of via Zoom)

Wil je even sparren, advies, of helderheid over je situatie? Misschien even een zetje in de goede richting? Dan is dit consult ideaal. 

Mijn tarieven zijn inclusief btw voor particulieren / exclusief voor ondernemers (factuur mogelijk).

​

Explore & Empower Resetdag

​

Een transformerende dag die volledig in het teken staat van jou. Tijdens deze exclusieve live dag werken we diepgaand aan doorbraak, inzicht en herstel. Je ontvangt 1-op-1 begeleiding, afgestemd op jouw proces. Voor wie echt even alles los wil laten en vooruit wil.​

​