MindBody Coaching &
Lichaamsgerichte Therapie

Een holistische aanpak voor innerlijke rust, zelfheling en het doorbreken van chronische klachten.

​

Herken je dit?

​

Je lichaam protesteert, maar je weet niet goed waarom. Je loopt al te lang rond met spanningen, klachten, pijn en/of vermoeidheid waar geen duidelijke medische oorzaak voor wordt gevonden. Je voelt dat er iets niet klopt, maar je kunt er de vinger niet op leggen. Jij wilt door maar je lichaam zegt "stop". Misschien heb je al van alles geprobeerd, zonder blijvende oplossing. En ondertussen kost het je energie, levenslust en vertrouwen in je lichaam.

​

Wat is MindBody Coaching?

​

MindBody Coaching & Lichaamsgerichte Therapie richt zich op de verbinding tussen lichaam en geest. Samen kijken we naar waar je tegenaan loopt en gaan we aan de slag op fysiek, mentaal en emotioneel vlak. Je leert luisteren naar de signalen van je lichaam, en ontdekt hoe onbewuste patronen, emoties en overtuigingen invloed hebben op je gezondheid. Door op deze diepere lagen te werken, ontstaat ruimte voor heling, inzicht en duurzame verandering.

Ik werk onder andere met emotie therapie, innerlijk kindwerk, EFT, NLP, opstellingen, ademwerk, Pijn Reset Methode & de Body Stress Free Methode, Body Remembers Trauma therapie (BRTT®) en Trauma Release Breathwork (TRB®) en andere methodes.

​

Waar kan MindBody Coaching ondersteunend zijn?

​

​​​

• Je lijf blijft signalen geven, maar je weet niet wat het écht nodig heeft

• Je hoofd maakt overuren, maar je voelt je leeg, gespannen of uitgeput

• Je gaat maar door, terwijl je eigenlijk al lang over je grens bent

• Je hebt klachten die medisch ‘niets zijn’, maar die wel steeds terugkomen

• Je hebt al van alles geprobeerd, maar je komt niet écht verder

• Je voelt dat het dieper zit, misschien oud verdriet, stress of patronen

• Je wilt weer voelen wie je bent, tot rust komen en leven op jouw voorwaarden

​​

Je bent welkom als je:

​

• Bewust wilt worden van belemmerende patronen of overtuigingen

• Verlangt naar meer balans tussen voelen, denken en doen

• Jezelf beter wilt leren begrijpen en richting wilt geven aan je leven

• De verbinding met je lichaam en intuïtie wilt herstellen

• Klaar bent om te helen, los te laten en vooruit te bewegen

 

Hoe werk ik?

​

Mijn sessies zijn volledig afgestemd op jouw behoeften. Je kunt kiezen voor losse sessies, een intensief traject of een exclusieve resetdag. Afhankelijk van wat bij jou past, vinden de sessies plaats in mijn praktijk, online via zoom, bij jou thuis of wandelend in de natuur.

​​​

​Tarieven & Werkwijze

​

Bij mijn behandelingen staat jouw welzijn centraal. Elke sessie wordt afgestemd op wat op dat moment nodig is. Soms vraagt een behandeling om meer tijd om écht resultaat te bereiken, daarom zijn mijn tarieven een richtlijn. Ik ga liever langer door om je optimaal te ondersteunen, zonder de sessie abrupt te moeten beëindigen vanwege de tijd.

​

Los consult: vanaf €149 (circa 90 minuten)

​

• Sessies duren gemiddeld 1,5 tot 3 uur, afhankelijk van wat nodig is

• Voorafgaand aan de eerste sessie ontvang je mogelijk een vragenlijst en/of (thuis)opdrachten om gericht te kunnen starten

​

Wil je direct aan de slag? Plan hier je eerste sessie in.

​

​

Nieuw: Inspiratie Consult – €98 (50-60 minuten, telefonisch of via Zoom)

Wil je even sparren, advies, of helderheid over je situatie? Misschien even een zetje in de goede richting? Dan is dit consult ideaal. 

​

Boek direct je inspiratie consult via mijn agenda

​

Mijn tarieven zijn inclusief btw voor particulieren / exclusief voor ondernemers (factuur mogelijk).

​

Liever eerst kort kennismaken of sparren over wat bij je past? Bekijk ook het gratis oriënterende gesprek (10-15 minuten)

​

​

​

​Breakthrough & Reset Dag

​

Een diepgaande 1-op-1 dag om los te breken, te resetten en echt ruimte te maken voor wat jij nodig hebt.
Deze exclusieve dag is ontworpen voor wie vastloopt, op een kruispunt staat of voelt: ik wil door, maar kom er zelf niet uit. Je ervaart niet alleen inzichten en coaching, maar ook lichaamswerk, emotionele release en diepe ontspanning. Alles wat jij nodig hebt, op maat en in één dag.

​

Wat kun je verwachten?

​

• MindBody Coaching – we duiken in de onderstroom van jouw hulpvraag, blokkades of patroon

• Lichaamsgerichte therapie – o.a. trauma release, ademwerk, stressregulatie

• Praktische handvatten – voor integratie, verandering en rust in je systeem

• Persoonlijke intake vooraf – zodat we gericht en krachtig kunnen werken

• Tijd voor rust, reflectie & zelfzorg – inclusief lunch, thee, en alles wat je nodig hebt

​​

Voor wie is deze dag?

​

Voor wie al langer rondloopt met:

• terugkerende fysieke of mentale klachten

• stress, onrust of emotionele blokkades

• een gevoel van ‘vastzitten’ of uit verbinding zijn met zichzelf

 

Ook als je al veel hebt gedaan aan persoonlijke ontwikkeling en toe bent aan de volgende laag.

​

Praktisch

Duur: 10:00 – 17:00 (ongeveer en in overleg)
Investering: €998,- exclusief btw (geldt voor zowel particulieren als ondernemers)

☕ Inclusief: lunch, drankjes, locatie, materialen en voorbereidend werk

Beperkt beschikbaar – maximaal 2 per maand.

Wil je eerst even sparren of deze dag iets voor je is? Neem dan contact op voor een korte kennismaking of adviesgesprek.​

​