Wat zijn aanhoudende klachten?
Veel mensen ervaren klachten die maar blijven terugkomen, zonder dat er een duidelijke medische verklaring wordt gevonden. Pijn, spanning, vermoeidheid, benauwdheid of een gevoel van onrust in het lichaam kunnen wisselen in intensiteit, maar verdwijnen zelden helemaal. Deze klachten worden vaak aangeduid als aanhoudende klachten.
Wat bedoelen we met aanhoudende klachten?
Aanhoudende klachten zijn lichamelijke symptomen die langer blijven bestaan dan je zou verwachten, zelfs wanneer rust, behandelingen of medische onderzoeken geen duidelijke oorzaak laten zien. Hoewel er medisch gezien vaak “niets ernstigs” wordt gevonden, zijn de klachten voor degene die ze ervaart zeer reëel en belastend.
Welke klachten vallen onder aanhoudende klachten?
Aanhoudende klachten kunnen zich op veel verschillende manieren uiten. Soms zijn ze duidelijk lichamelijk, soms wisselend of moeilijk te plaatsen. Hieronder vind je voorbeelden van klachten die vaak voorkomen wanneer het zenuwstelsel ontregeld raakt.
Pijn- en spanningsklachten
pijnlijke of stijve nek
schouderklachten
midden- en lage rugklachten
spanningshoofdpijn of clusterhoofdpijn
heup- en bekkenklachten
uitstralende pijn naar armen of benen
branderige, stekende pijn of tintelingen
kaak-, oor- of aangezichtspijn
Chronische en moeilijk verklaarbare klachten
fibromyalgie
CVS / chronische vermoeidheid
SOLK
zenuwpijn
hernia- of slijtageklachten waarbij pijn blijft bestaan
auto-immuunachtige klachten zoals reuma, artrose of artritis
Lichaams- en systeemklachten
maag- en darmklachten
duizeligheid
tinnitus
long-covid klachten
slaapproblemen
overprikkeling
vermoeidheid
stress- en burn-outklachten
Wat deze klachten gemeen hebben
Wat deze klachten verbindt, is dat ze vaak blijven bestaan ondanks behandelingen. Er is zelden één duidelijke oorzaak aan te wijzen. Dat maakt ze verwarrend, maar zeker niet onverklaarbaar.
Waarom blijven deze klachten bestaan?
Bij aanhoudende klachten speelt het zenuwstelsel vaak een centrale rol. Het lichaam blijft signalen afgeven, ook wanneer er geen directe schade (meer) aanwezig is. Dit kan ontstaan door:
langdurige stress
emotionele belasting
trauma
periodes van overbelasting
een lichaam dat te lang “aan” heeft gestaan
Wanneer het zenuwstelsel ontregeld raakt, kan het lichaam blijven reageren alsof er gevaar is, zelfs wanneer dat niet zo is.
Zijn aanhoudende klachten ingebeeld?
Nee. Aanhoudende klachten zijn niet ingebeeld. De oorzaak ligt alleen niet altijd in weefselschade. Het lichaam reageert op een gevoel van onveiligheid of overbelasting, vaak buiten het bewuste denken om. Dat maakt de klachten niet minder echt.
Inzicht in deze processen is een belangrijke eerste stap richting herstel.
Inzicht als eerste stap richting herstel
Wanneer je begrijpt wat je lichaam probeert te communiceren, ontstaat er ruimte voor verandering. Herstel begint niet bij forceren, maar bij begrip, veiligheid en context. Aanhoudende klachten vragen om een benadering die het zenuwstelsel helpt tot rust te komen, zodat het lichaam weer kan herstellen.
👉 Link-suggesties:
Over de auteur: Kiki Kemp
Kiki Kemp is eigenaar van Carenetics® en Pijnvrij Zijn en werkt al ruim 25 jaar met lichaam en geest. Ze begeleidt mensen met aanhoudende lichamelijke klachten, chronische pijn, stress en burn-out, waarvoor vaak geen duidelijke medische verklaring wordt gevonden. In haar werk richt zij zich op het herstellen van veiligheid in het lichaam en het reguleren van het zenuwstelsel, zodat klachten niet langer hoeven te blijven bestaan.